SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • problemy z psychika

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Najbardziej oczywistym przykładem takich zaburzeń na tle psychicznym jest anoreksja . Wiele kobiet , a także spore grono mężczyzn cierpi na tę straszna , niezwykle groźna dla zdrowia i życia chorobę. Znacznie większa liczba ulega jednak zaburzeniom postrzegania swojego wyglądu ,które w swojej naturze są może mniejszym zagrożeniem dla życia , [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5937 Data: 2002-12-07 21:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soja + WPC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oczekiwanej masy mięśniowej - systematycznie będzie się powiększał. Jednakże zastanówmy się czy manipulując źródłem białka można te procesy przyspieszyć? Otóż tak, gdyż dla przykładu optymalna podaż poszczególnych aminokwasów, w szczególności BCAA, zapewnia stałą stymulację procesów syntezy białek w komórkach. Ważna jest także proporcja [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2012-12-06 12:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie-PROGRAM REKREACYJNO ZDROWOTNY DLA 40LATKOW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] powinna oddziaływać na trzy podstawowe elementy: a) poprawiać wydolność tlenową (aerobową) b) wzmacniać siłę mięśni c) poprawiać gibkość, równowagę i koordynację ruchów, dlatego tez, przygotowałam program opierający się na tychże wyżej wymienionych zasadach. MIEJSCOWOSC: Wieluń OBIEKTY WYKORZYSTYWANE W CELACH TRENINGOWYCH: stadion miejski, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2008-06-21 13:24:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] przemianę, Zabawa, nie ukrywam była trudna i wymagająca, ale efekty tych co ukończyły mówią same za siebie. A ponieważ dały rade tylko kobiety to tym razem zrobimy go tylko dla kobiet To konkurs legend który tworzy nie tylko super sylwetki ale również modów Nie ukrywam ze nie jest to konkurs dla zupełnych nowicjuszek , przyda się tutaj pewne [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 10:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MĘŻCZYZNA W SALONIE KOSMETYCZNYM

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] niż dziewczęta cierpią na trądzik pospolity. Nie będziesz uznany za zniewieściałego jeśli po pomoc udasz się do kosmetyczki. Zabiegi kosmetyczne są tak samo przeznaczone dla mężczyzn jak i dla kobiet. Czego możesz spodziewać się w gabinecie? Kosmetyczka zmyje Ci dokładnie twarz mleczkiem lub żelem. Następnie obejrzy cerę pod szkłem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-03 11:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostinex, cabergoline, kabergolina

    Temat
    Opisy środków

    [...] doustnie 383 mg/kg masy ciała (samice), mysz doustnie 202 mg/kg masy ciała (samice), mysz dożylnie 24 mg/kg masy ciała Dostinex zawiera kabergolinę, agonistę receptora dla dopaminy. Dostinex to biały proszek, dobrze rozpuszczalny w alkoholu etylowym, chloroformie oraz DMF (N-dimethylformamide). Tabletka zawiera 0,5 mg preparatu . Dostinex [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-14 12:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość --> Dużo informacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 39,9) otyłość dużego stopnia ( BMI > 40) 2)Wyróżniamy następujące rodzaje otyłości: a) otyłość brzuszna (typu "jabłko", centralna, trzewna) - odwód brzucha powyżej: 88 cm dla kobiet 102 cm dla mężczyzn b) otyłość udowo-pośladkowa (typu "gruszka") - stosunek odwodu talii do obwodu bioder poniżej: 0,8 dla kobiet 1,0 dla mężczyzn 3) WHR [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2008-04-11 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy

    Temat
    Doping

    [...] do społeczeństwa odnośnie sterydów anabolicznych oraz innych pokrewnych środków jest albo w większości nieprawdziwa lub w znaczny sposób zniekształcona. Nasuwa się pytanie, dlaczego było i jest tak dużo nieprawidłowych stwierdzeń, a nawet dezinformacji, na temat sterydów i dlaczego eksperci nie wystąpili z próbami wyjaśnień? Jednym z powodów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5697 Data: 2003-01-05 00:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium Crossfitu

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] z mojego prywatnego doświadczenia z tą dyscypliną – nie wspomagałem się żadnymi dodatkowymi „encyklopediami crossfitu” Jeżeli jakiegoś ćwiczenia czy terminu brakuje to tylko dlatego, że nie miałem z tym osobiście do czynienia i możliwe, że nawet nie wiem o istnieniu czegoś takiego. Mam nadzieje, że temat będzie się rozwijał – zachęcam każdego do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16616 Data: 2016-03-28 18:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkochol art

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo dobrze, tak dobrze, że przestaje się kontrolować, ile się ich bierze. Fakty wskazują na pewne korzyści związane z umiarkowanym piciem alkoholu (jeden drink dziennie dla kobiet, dwa drinki dziennie dla mężczyzn). Niestety, istnieje także duże ryzyko związane z piciem alkoholu. Badania przeprowadzone w roku 1992 wykazały, że picie alkoholu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5667 Data: 2005-10-16 20:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddaję dla waszych oczu, świeżo przetłumaczony art. Lyle`a McDonald`a . Dotyczy, tak jak w temacie deficytu kalorycznego. Nieco inne, bardziej teoretyczne, ale oparte na badaniach, podejście. Wkradło się również trochę obliczeń matematycznych -ale niespecjalnie trudnych. W połączeniu z pozostałą wiedzą zawartą na forum art jest bardzo przydatny. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 10:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellulit

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W naturalny sposób można ten zapas częściowo zmniejszyć podczas karmienia piersią, nie jest to jednak takie proste, o czym na pewno przekonało się wiele kobiet. Wszystko dlatego, że nastąpiła zmiana naszego trybu życia, stajemy się coraz mniej aktywni fizycznie, prowadzimy siedzący tryb życia, jadamy coraz bardziej przetworzone produkty [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8261 Data: 2003-02-25 11:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tymczasowo "wyłączone", co stanowi przystosowanie do niesprzyjających warunków, gdzie zajście w ciąże mogłoby utrudniać przeżycie. Szereg czynników może stanowić przesłankę dla organizmu, że zajście w ciąże w danych warunkach mogłoby stanowić zagrożenie zarówno dla matki, jak i dziecka. Początkowo jako jeden z takich czynników postrzegano [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2015-02-08 12:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podnoszenię ciężarów

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Olimpijskich podnoszenia ciężarów kobiet (2000). Międzynarodowy Komitet Olimpijski (MKOL) zgadzając się na to dał limit maksymalnie piętnastu kategorii wagowych łącznie dla mężczyzn i kobiet. Utworzono osiem wag dla mężczyzn (56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 i +105 kg) i siedem dla kobiet (48, 53, 58, 63, 69, 75 i +75 kg), które obowiązują nadal. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5474 Data: 2009-04-24 15:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NADWAGA I OTYLOSC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W DZIECIŃSTWIE Przekarmianie w okresie wczesnego dzieciństwa prowadzi do rozwoju zwiększonej ilości komórek magazynujących tłuszcz w organizmie i w efekcie do otyłości, dlatego w żywieniu dziecka należy kierować się jego apetytem i aktywnością fizyczną. Szczuplenie sylwetki dziecka po drugim roku życia jest zjawiskiem naturalnym i nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5037 Data: 2004-11-10 13:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompedium zdrowia...

    Temat
    Trening w domu

    [...] poprzez wysłuchanie seminariów na uczelni o zdrowym żywieniu oraz zaczerpniętej z książek akademickich, oraz ogólnodostępnej wiedzy na temat zdrowia. Są to zasady ogólne, dla „cywili". Oczywiście korzystać z podstaw mogą chorzy, sportowcy(lecz oni przeważnie znają je wszystkie), nie mniej chciałem skupić się kompleksowo na dążeniu do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5352 Data: 2008-04-12 17:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRUTUS POLECA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ATLAS ĆWICZEŃ http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 1.DLA POCZĄTKUJĄCYCH Słowniczek http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=43477 Ku przestrodze dla początkujących http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=25239 Własny program treningowy-jak go ułożyć http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31925 "Reguły gry" dla [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 12:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łyso Ci?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] opadającego poziomu estrogenu. Bądź delikatny We wczesnym stadium łysienia można zminimalizować utratę włosów traktując je delikatniej. Mokre włosy są bardziej wrażliwe, dlatego ważne, by je łagodnie osuszyć ręcznikiem, a nie szarpać grzebieniem czy szczotką. Zarzucanie włosami może je wyrywać z mieszków. Drapanie się po głowie być może [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9475 Data: 2008-09-04 08:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jej temat. Dietę na dosyć podobnej koncepcji lansuje dr Kwaśniewski, pod nazwa dieta optymalna. Jednak dieta Zarówno koncepcji Atkinsa jaki i Kwaśniewskiego nie nadaje się dla kulturystów, dopiero w 1995 r dr Mauro Di Pasquale wydal książkę "The Anabolic Diet" w której opisał założenia diety nazwanej przez niego dieta anaboliczna. Celem tej [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-04 14:30:05 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • *** SPIS TRESCI ***

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WYSZUKAJ ODPOWIEDNI TEMAT DO ZADANIA PYTANIA( http://www.sfd.pl/temat304251/ ) , W OSTATECZNOWCI ZAS napisz swój post. 4. Tytuł musi być tak sformułowany by odzwierciedlał to, co znajduje się poście(w żadnym wypadku nie pisz w tytule "problem", bo najczęściej zdarza się tak, że użytkownik ma jakiś problem). POST MA DOTYCZYC CZEGOS SPOZA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-21 13:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)